Ο άνθρωπος από την αρχαιότηταυποψιαζόταν ότι τα προϊόντα της μέλισσας, είχαν θρεπτικές και άλλες ιδιότητες.Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν τα προϊόντα αυτά, όχι μόνο στη διατροφή τους, αλλά και για την καταπολέμηση ασθενειών. Επίσης η αμβροσίαπου προσέδιδε αθανασία στους θεούς του Ολύμπου, περιείχε βασιλικό πολτό, μία πραγματική υπερ-τροφή.Τα προϊόντα της μέλισσας που χρησιμοποιούμε στην διατροφή μας είναι:Μέλι
Το μέλι αποτελείται από σάκχαρα, κυρίως γλυκόζη και φρουκτόζηκαι έχει μεγάλη θρεπτική αξία, αφού απορροφάται άμεσααπό τον ανθρώπινο οργανισμό (1 κουταλιά της σούπας μέλι αποδίδει στον οργανισμό 64Κcal). Περιέχει νερό, οργανικά οξέα, πρωτεΐνες και αμινοξέα, μεταλλικά στοιχεία όπως κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, ένζυμα, βιταμίνες Β2, Β6, C, D, E, παντοθενικό οξύ, φολικό οξύ και φυσικές αρωματικές ουσίες.Αυτό που προκαλείιδιαίτερο ενδιαφέρον, δεν είναι τα επιμέρους θρεπτικά συστατικά του μελιού, όσοη συνύπαρξηόλων αυτών και ο τρόπος με τον οποίο δρουνστον ανθρώπινο οργανισμό.
• Η κατανάλωση μελιού βελτιώνει την κατάσταση σε άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις, μιας και τα σάκχαρα που περιέχονται σε αυτό και κυρίως η γλυκόζη, βοηθούν στην συστολή του καρδιακού μυ και αποτελούν πηγή ενέργειας για την καρδιά.
• Επίσης τα σάκχαρα αυτά διαστέλλουν τα αγγεία, με αποτέλεσμα την μείωση της υπέρτασης.
• Η μεγάλη περιεκτικότητα σιδήρου και χαλκού στο μέλιμειώνει την αναιμίααφού αυξάνει το ποσοστό της αιμοσφαιρίνης, κυρίως στα παιδιά.
• Τα μεταλλικά άλατα του μελιού μειώνουν την οξύτητα του στομάχουκαι προστατεύουντον οργανισμό από το έλκοςστομάχου και δωδεκαδάκτυλου.
• Οι βιταμίνες που περιέχει έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και αυξάνουν την άμυνα του οργανισμού.
• Επίσης τα αντιοξειδωτικά συστατικά του (καφεϊκό οξύ, μέθυλ-καφεϊκό οξύ, φαινυλέθυλ-καφεϊκό οξύ και το φαινυλδιμέθυλ-καφεϊκό οξύ) έχουν σημαντική αντικαρκινική δράση.
• Αν συνδυαστεί με χυμό λεμόνι,το μέλι βοηθάει σημαντικά στον ταχύτερο μεταβολισμό του οινοπνεύματος, με αποτέλεσμα να απαλλάσσεται κανείς γρηγορότερα από την κατάσταση μέθης.
• Θεωρείται καταπραϋντικό και χαλαρωτικό, καθώς μία κουταλιά μέλι σε χλιαρό γάλα διευκολύνει τον ύπνο.
Πρόπολη
Η πρόπολη είναι μια ρητινώδης ουσία, που προστατεύει τους βλαστούς των δέντρων.Οι μέλισσες τη συλλέγουν, την αναμειγνύουν με γύρη, ένζυμα και κερί και τη χρησιμοποιούν για να σφραγίσουντις χαραμάδες στην κυψέλη τους, να απολυμάνουντα τοιχώματά της και να αποστειρώσουντα κελιά, πριν η βασίλισσα εναποθέσει εκεί τα αυγά της. Η πρόποληπεριέχει κερί, βάλσαμα, ρητίνες και αιθέρια έλαιασε πολύ μεγάλη ποσότητα.
• Έχει επουλωτική δράση, αντιμικροβιακές και αντιικές ιδιότητες.
• Φαίνεται ότι διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα,ενεργοποιώντας τις φυσικές άμυνες του οργανισμού.
• Έχει επίσης, ευεργετική δράση στο πεπτικό σύστημα.
• Είναιαποτελεσματική για παθήσειςτου ουροποιητικού συστήματος, για τον προστάτη, για ανωμαλίες του ενδοκρινικού συστήματος και για τοπικούς πόνους, όπως ο πονόδοντος.
• Καταστρέφει ή και σταμάτα τον πολλαπλασιασμό μεγάλου αριθμού βακτηρίων,όπως ο σταφυλόκοκκος, ο στρεπτόκοκκος και η σαλμονέλα.
• Είναι επίσης πολύ αποτελεσματική στην αντιμετώπιση και στη θεραπεία φλεγμονών.
• Διεγείρει το σχηματισμό των κύτταρων και των ιστών.
Βασιλικός πολτός
Είναι μιακρεμώδης φυσική ουσία, η οποία εκκρίνεται από τους υποφαρυγγικούς αδένες των μελισσών. Εργάτριες μέλισσες παράγουν αυτήν την τροφή, αποκλειστικά και μόνο για να θρέψουν τις βασίλισσες και τις προνύμφες. Έχει αποδειχτεί, ότι είναιη πλουσιότερη υγιεινή τροφή της φύσης, μιας και είναι πλούσια σε μεταλλικά άλατακαι κυρίως ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο.Είναι πηγή βιταμινών, ενζύμωνκαι μιας ομάδας συστατικών, που μέχρι σήμερα έχουν μείνει απροσδιόριστα. Η περιεκτικότητα του βασιλικού πολτού σε όλα αυτά τα θρεπτικά στοιχεία, τον καθιστά μια τροφή με πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων:
• Τονώνειτους κουρασμένους και ταλαιπωρημένους οργανισμούς και επισπεύδει την ανάρρωσήτους.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Συντελεί στην καλή υγεία του δέρματος και των ιστών.
• Έχει αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες.
• Βοηθάστο καρδιαγγειακό, κυκλοφορικό, γενετικό - ουρητικό, νευρικό και δερματολογικό σύστημα.
• Βοηθά στην αύξηση της φυσικής, σεξουαλικής και πνευματικής κατάστασηςτου ανθρώπου.
• Επίσης έχει αντιγριπικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.
• Επιδρά θετικά στονμεταβολισμό, στην ανάπτυξηκαι τη μακροζωία.
• Βασιλικό πολτό συναντάμε ως συστατικόκαι στη βιομηχανία καλλυντικών,σε προϊόντα που προορίζονται για το αδυνάτισμα και τη μείωση της κυτταρίτιδας.
• Ρυθμίζει το βάροςκαι βοηθά στη χώνεψη.
Κερί
Το κερί είναι άλλο ένα προϊόν της μέλισσας, με πολλές ευεργετικές ιδιότητες.Παράγεται από τουςκηρογόνους αδένεςστην κοιλιά των θηλυκών των μελισσών και τους χρησιμεύει για να κατασκευάζουν τις κυψέλες τους.
• Το μάσημαάσπρου και άγευστου φυσικού κεριού, θεωρείται ωφέλιμο για όσους έχουν ορθοδοντικές προσθήκες.
• Έχει επουλωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες,γι’ αυτό είναι ιδανικό στο να καταπραΰνει τραυματισμούς ή ερεθισμούς του στόματος.
• Το κερί περιέχεται σε φαρμακευτικά προϊόντα,όπως υπόθετα, αλοιφές για δερματοπάθειες και εγκαύματα, και σε πολλά καλλυντικά.
Αξίζει να σημειωθεί, ότι οι ευεργετικές ιδιότητεςτου κεριού είναι σχεδόν ίδιες με αυτές της πρόπολης, αφού οι μέλισσες προσθέτουν μικροσκοπικές ποσότητες πρόπολης σε κάθε κελί της κηρήθρας.
Συνοψίζοντας λοιπόν, είναι εύκολο να κατανοήσουμε πώς τα προϊόντα της μέλισσας είναι πραγματικές υπερ-τροφές. Αρκεί μόνο να ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη που προκαλούν στον ανθρώπινο οργανισμό.
mednutrition.gr